백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (02/24)
02월 24일 (월요일)
화 (02/25)
02월 25일 (화요일)
수 (02/26)
02월 26일 (수요일)
목 (02/27)
02월 27일 (목요일)
금 (02/28)
02월 28일 (금요일)
토 (03/01)
03월 01일 (토요일)
점심
잡곡밥,
꽃게탕,
돈육버섯불고기,
고사리들깨복음,
실곤약무침,
배추김치
점심식사
635kcal
잡곡밥,
우렁살된장국,
하이라이스,
유채나물,
양념깻잎지,
배추김치
점심식사
630kcal
잡곡밥,
짬뽕국,
탕수육.소스,
시금치나물,
단무지무침,
배추김치
점심식사
635kcal
잡곡밥,
양파장아찌,
장어탕,
마늘쫑어묵볶음,
도토리묵무침,
배추김치
점심식사
626kcal
잡곡밥,
순두부찌개,
조기구이,
바지락살무나물,
간장깻잎지,
배추김치
점심식사
626kcal
잡곡밥,
시금치된장국,
깐풍기,
숙주나물,
메추리알장조림,
배추김치
점심식사
630kcal
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